sumansoul二姐瑜伽精髓课程_娱乐八卦

创始人

2026-05-09 17:02:16

本文给大家分享一套sumansoul二姐瑜伽精髓课程资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学

51自学联盟分享sumansoul二姐瑜伽精髓课程课程目录如下：

sumansoul二姐瑜伽精髓课程

第1课经典瘦身体式分析.mp4

第2课口令引导静态跟练.mp4

第3课口令引导动态跟练.mp4

第4课口令串联简易瑜伽健身操练习.mp4

第5课口令串联强化联系.mp4

第6课改善腿型和端正骨盆.mp4

第7课口令引导静态跟练.mp4

第8课口令引导动瑜伽健身图态跟练.mp4

第9课口令串联简易版本.mp4

第10课口令串联加强版本.mp4

第11课训练挺拔体态.mp4

第12课口令引导静态跟练.mp4

第13课口令引导动态跟练.mp4

第14课口令串联简易练习.mp4

第15课口令串联加强练习.mp4

第16课瘦腹部精髓版总结.mp4

第17课瘦腿部精髓版总结.mp4

第18课瘦手臂后背精髓版总结.mp4

第19课矫正下半身精髓版总结.mp瑜伽健身弹力棒有用吗4

第20课矫正上半身精髓版总结.mp4

新同学练习须知及饮食讲解.mp4

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