SumanSoul二姐瑜伽课程第五期
创始人
2026-04-11 06:05:45
本文给大家分享一套SumanSoul二姐瑜伽课程第五期资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学
https://www.51zxlm.com/shwh/13831.html?ref=7
51自学联盟分享SumanSoul二姐瑜伽课程第五期课程目录如下：
001公开课 呼吸的练习及运用
1.mp4
2.mov
002公开课第二节 饮食
第二节公开课1.mp4
第二节公开课2.mp4
003公开课第三节倒立
公开课3倒立01.mp4
公开课3倒立02.mp4
000食谱小图
食谱_健身锻炼的运动量一般用运动强度与什么的乘积来表示01.gif
食谱_02.gif
食谱_03.gif
食谱_04.gif
食谱_05.gif
食谱_06.gif
食谱_07.gif
食谱_08.gif
食谱_健身锻炼计划09.gif
食谱_10.gif
食谱_11.gif
食谱_12.gif
食谱_13.gif
食谱_14.gif
食谱_15.gif
001第一课腿部的全方位讲解
01腿部的全方位讲解.mp4
02腿部的全方位讲解.mp4
002第一课带练
01第一课带练.mp4
02第二课带练.mp4
003瘦腰腹和矫正骨盆
01瘦腰腹及矫正骨盆.mp健身锻炼的有效靶心率为4
02瘦腰腹及矫正骨盆.mp4
004第二课带练
01带练第二节.mp4
02带练第二节.mp生活老师自我介绍4
005 瘦手臂和后背生活老师个人工作计划
01瘦手臂和后背.mp4
02瘦手臂和后背.mp4
006第三课带练
01带练第三课.mp4
02带练第三课.mp4
教练标准.JPG
007自我分析和翘臀
02自我分析和翘臀.mp4
自我分析和翘臀01.mp4
008第四健身锻炼最佳时间课带练
带练01.mp4
带练第四节02.mp4
009加赠
01.mp4
02.mp4
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