烤箱怎么使用 烤箱可以不垫东西直接烤吗?
创始人
2026-02-23 19:02:59

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

栗子营养丰富,香甜味美,每次在街头闻到糖炒栗子的香味都会忍不住深吸一口气, 街头栗子含糖量都比较高 ,由于要控制体重,不敢吃太多。 一直不敢自己烤板栗,因为头疼给栗子开口(太容易割手了),前几天在社区购物平台上发现了一个栗子开口器,跃跃欲试…… 这下不用忍耐旺盛的食欲啦,低糖低油脂的烤栗子出炉了~

By 五柳鸡蛋

用料

  • 栗子 500g
  • 植物油 2g
  • 绵白糖 5g
  • 水 10g

做法步骤

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

1、最近发现了这个栗子开口神器,给栗子开口。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

2、在栗子的凸面切口,开口尽量大一些。如果栗子太大,切完一头可以换方面切另一头。(开口越发,爆口越容易,食用时也更好剥皮。)

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

3、栗子放水里,多一些水,把飘在水上的坏果捡出来(应该是开口前就筛选出坏果的,我给栗子开完口才想起来,不过也不影响,都可以)

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

4、栗子洗干净后,倒2克植物油拌匀。(建议用味道清淡的油,我用的玉米油)

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

5、栗子开口在上,摆放在烤盘里。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

6、预热烤箱,烤箱200度定时烤25分钟。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

7、这时候来调糖汁,一只小碗中放5克糖。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

8、在小碗中加10克水,用刷子搅拌均匀。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

9、烤了10分钟后,栗子几乎都爆口了。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

10、这时候,把烤盘拿出来(烤箱不用关火),用刷子给栗子一个个蘸上糖水,再入烤箱继续烘烤。(这一番操作我花了3分钟,于是给烤箱加了3分钟时间)

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

11、香喷喷的栗子出炉了,个个爆口,非常好剥皮。

(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口(烤箱版)烤栗子~低糖低脂个个爆口

相关内容

热门资讯

怎么做芋圆 芋圆糖水的做法? 前些日子朋友带我去吃了一次鲜芋仙,吃完就爱上芋圆了。不过我觉得鲜芋仙的芋圆其实不够Q...
it旗下有哪些潮牌 it旗下有b+ab,5cm,double-park包括DC、Freshjive、IPath、Obey...