苟文强31种体态矫正训练营_娱乐八卦

创始人

2025-12-13 23:02:52

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苟文强31种体态矫正训练营

7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。

0000为什么要矫正体态.mp4

0001头部-头前伸.mp4

0002头部-头旋转.mp4

0003头部-生活老师颈部健身锻炼侧屈.mp4

0004-头部-颈部前突.mp4

0005腿部-O型腿.mp4

0006腿部-X型腿.m健身锻炼的运动量一般用运动强度p4

0007腿部-膝屈曲.mp4

0008腿部-膝超伸.mp4

0009腿部-髌骨外移.健身锻炼的运动量一般用运动强度mp4

0010胸部-胸郭旋转.mp4

0011胸部-胸椎后生活老师经验分享演讲稿凸减小.mp4

0012胸部-胸椎后凸增大.mp4

0013骨盆-生活老师学期个人总结骨盆前倾.mp4

0014骨盆-骨盆后倾.mp4

0015骨盆-骨盆旋转.mp4

0016骨盆-骨盆侧倾.mp4

0017骨盆-骨盆前移.mp4

0018肩部-肱骨内旋.mp4

0019肩部-翼状肩胛.mp4

0020肩部-肩胛上提.mp4

0021肩部-溜肩.mp4

0022肩部-肩胛回缩.mp生活老师个人工作总结4

0023肩部-肩胛前伸.mp生活老师工作总结范文4

0024足部-足内翻.mp4

0025足部-足外翻.mp4

0026足部-低足弓.mp4

0027足部-健身锻炼高足弓.mp4

002健身锻炼的必要性8足部-外八字脚.mp4

0029足部-内八字脚.mp4

003生活老师经验分享演讲稿0肘部-肘超伸.生活老师期末总结mp4

0031肘部-肘屈曲.mp4

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