快速格式化和格式化只是在分区标记不同，对分区都没有重新写入，因此都是可以恢复数据的，并且难度没区别。 能恢复没覆盖的大部分文件，用WINHEX ，这个软件都不能恢复的话，你就死心吧？ 老弟，听我一句话：
现在的网上所说的恢复软件其实都是好的，实用的，但是咱们并非专业人士，所以我们恢复数据效果不是理想，如果你觉得磁盘上的东西确实重要的话，建议你把盘送到专门的数据恢复公司，应该每个地区都有，哪里的专业人士会用物理的方法把你磁盘上的信息还原，不过收费也是挺贵的，我见过最变态的是10元/1M，最便宜的是200元一个区，根据重要性不同，他问你要价也不同，恢复后理想效果是80%，因为你重写了磁盘，部分数据被重写导致不可恢复，除非你出高价-有磁盘二次恢复的，可以恢复被重写一次的磁盘。
如果磁盘上的数据不是太重要的话，还是建议自己恢复，这样就用到一个软件-easy recovery，为什么推荐这款软件呢，因为之前我和你的遭遇是一样的，当时也是有苦无处送，后悔莫及，欲哭无泪，比你好的一点就是我当时装系统装了20%发现的，另外我的磁盘分区比较大，基本没被覆盖多少东西，然后用了这款软件，直直等了31个小时，数据被找回来，在找的过程中要注意几点，其中之一就是恢复数据的时候让你选择磁盘属性的话，一定要选则，在高级选项里面第二项，比如说你可以选择你的磁盘格式为NTFS,这样的话，如果你的磁盘里面有大的文件，比如说压缩文件，电影之类的，恢复了还都可以用，如果你没有选择，软件默认的恢复格式是小段恢复，就是最大的文件也要破碎成一段一段的，当恢复之后就破坏了文件的整体性，导致不可用（我就是吃了犯了这样的疏忽），至于你说的照片、资料、论文什么的，这些东西应该全部都能恢复，要节哀，毕竟是咱一手造成的，最终你要接受这个现实啊。
楼主，给你提供这两种方法是因为我和你拥有相同的遭遇啊 ，祝楼主的磁盘早日康复！ 只有低级格式化或者格式化后写入文件覆盖才不能简单恢复。要想销毁数据只有销毁硬盘。 是错的，不管是快速格式还是标准格式，磁盘上的磁记录还没有被破坏，只有在对磁盘进行清零操作，然后再写入足够多的数据进行覆盖之后，才可以说不能恢复！ 无论是硬盘还是U盘,即使标准格式化也是几乎100%能恢复文件.有人和我争执,说是系统给备份了,我在Windows PE下格式化,再到XP里,也恢复了.他还不信,我于是干脆换别的电脑去恢复,把U盘标准格掉,换到另一台电脑上,也是文件都恢复了.我想所谓标准格式化不能恢复,是个一直在误导人的错话. 你格式化之后把MP3的内置系统文件也删除了。mp3自然不能正常使用了。去你mp3的官网上下载相对应的软件，安装进去就行了。 没事别格式化mp3，否则还会导致你无法听歌。 .