好处：1、随着使用的时间变长手机就会无缘无故的死机，不能正常启动，不能关机，等一系列的问题，伴随着刷机而被解决。有时我们手机出现了问题很多的方式都不能解决的情况下，刷机就是最直接、最稳定、最安全的一种方式。

2、当然手机刷机能让发烧友能更多的体验不同系统。说白了，刷机就是将手机进行升级，从而能体验不同版本的系统，带来更多的玩机乐趣。总的来说手机刷机能够解决手机的系统故障和带来不同的系统体验。

坏处：1、频繁的刷机会对手机的硬件造成一定的损害(一般是对硬件造成一定的影响)，从而减少手机的使用寿命。但就个人体验来说，手机刷机对手机硬件来说影响并不是很大。

2、如果盲目的刷机很容易就会让我们的手机进入瘫痪的状态中(这就是我们所说的变成了砖)。如果是这样就比较的复杂和棘手。个人建议就是在专业的手机刷机包网站中下载所需要的刷机包(但是必须要和手机相匹配)再就是充分运用旧的手机进行试验。 刷机，对于安卓来说！是没有什么问题的，但要有没有适合你机型的刷机程序。安卓，想刷就刷，不想就再刷回来，任意刷！安卓不是苹果，没那么多的麻烦！ 好处：刷机是最有效的解决手机启动缓慢，或者运行不稳定等不良情况的方法，刷机可以把被锁的手机解开锁或把被限制的功能启用。

刷机可以对系统进行优化，解决软件中的BUG，更好的发挥机器的性能，刷机后的大多数ROM可以自动ROOT，获得最高的管理权限，可以使用更好玩，更丰富的手机软件，获得自己喜欢的操作界面，让手机显得更加个性，更符合自己的品味，刷机可以对系统进行升级，从而体验不同版本的系统，带来更多的玩机乐趣。

坏处：刷机是对设备进行系统升级或者更换第三方系统，不会对手机硬件造成影响，但是刷机会清空设备的所有个人数据（不会对存储卡数据造成影响），建议在刷机之前先备份好相关数据。

刷机后相机无法连接、触屏不灵敏、听筒失效等，这种情况不是硬件的损坏，只是第三方系统本身不完善，导致无法正常调用手机的硬件设施。此时只需要选择其他更为稳定完善的Rom即可。相对而言，官方系统的稳定性比第三方高，因建议使用官方系统。 刷多了，死机次数多，同事有过此经历。