在疫情笼罩下,孕妇和宝宝们该怎么防护呢?()
admin
2023-07-01 13:33:54
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一、孕妈妈如何预防新式冠状病毒新冠肺炎(一)孕妈妈怎样加强安全防护?
1.孕妈妈平时要注意均衡饮食,保持心情愉悦。做一些力所能及的运动及锻炼,增强自身免疫力。尽量保持室内空气流通,注意卫生。勤洗手,多喝水,吃熟食;
2.尽量避免上门拜年,聚餐,外出等,避免接触外来人员;
3.医院环境复杂,细菌较多。如非必要,尽量不要去医院,避免交叉感染。随时与产科医生保持联系,有情况随时沟通。

(二)孕妇产检怎样自我防护?
1.遇到产检一定要出门去医院的情况,请一定带好医用外科口罩或者是N95/KN95口罩!其次,随身携带免洗洗手液或消毒湿巾等,及时消毒;
2.外出时要注意保暖,选择交通工具时,建议选择人流量较少的方式出行,如私家车或出租车等;
3.如胎心监护检查,建议准妈妈们自备胎心监护带,避免交叉感染。

二、宝宝如何预防新式冠状病毒新冠肺炎(一 )宝宝的口罩怎样选择?
1. 1岁以下的宝宝,通常不适合戴口罩,戴口罩可能会造成宝宝呼吸不畅。所以,非必要的情况下,不要带1岁以下的宝宝外出,也不要接触外来访客;
2. 1岁以上的宝宝,确保宝宝可以接受的情况下,外出时都应该带口罩。家长们可以选择儿童防飞沫口罩,具有一定防护作用,外出时要注意检查孩子的呼吸情况;
3. 市面上口罩主要有1~3岁和4岁以上两种选择,家长们要注意根据宝宝的年龄来选择;
4. 佩戴前要拉开口罩的褶皱,跟孩子的脸型契合,再压紧鼻梁两侧的金属条,让口罩上端紧贴着鼻梁;
5. 如果宝宝已经生病,出现异常烦躁或异常安静的情况,请不要带口罩,以免给家长和医生观察宝宝的状态造成困难。当然,这个时候也不建议家长带孩子外出。

(二)如何给宝宝的物件消毒?
1.高温消毒
宝宝日常中的奶瓶、奶嘴等耐高温用品,可选择用沸水高温消毒或蒸汽蒸5分钟,也可使用婴儿消毒柜消毒。
2.医用酒精消毒
不耐高温的婴儿用品,例如玩具、视觉激发卡、故事书等,可以通过酒精棉擦拭表面来达到消毒的效果。注意消毒后放置到宝宝接触不到的地方,且注意通风。 尽量少出远门,提高免疫力,锻炼身体,增强体质,外出佩戴口罩,及时的消毒。 千万不要出门,然后每天一定要给家里用医用酒精消毒,洗完的衣服一定要放在太阳下面晾晒,一定要多吃瓜果蔬菜,注意荤素的搭配和营养均衡,提高免疫力可以在家做一些运动,保证充足的睡眠,千万不要熬夜。 外出时要注意全程佩戴口罩,以N95为佳,特别是进入医院、公交车、地铁等人流密集的区域。
尽量避免到人流密集且封闭的环境场所中长时间停留。
不要在公共场所人流密集的环境下摘下口罩饮水或进食,更不要在双方都不佩戴口罩的情况下面对面交谈或进食,尽量保持2米社交距离。
注意公共场所礼节,咳嗽或打喷嚏时注意背对他人及用手帕捂住口鼻。
外出回家后注意用肥皂或洗手液洗手和脸,未清洁手部前不要用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。
家中或者停留时间较长的工作场所要定期开窗通风。
快递员上门时最好做到无接触配送或者双方佩戴N95口罩。
尽量远离出现症状的感染者或与感染者有过密切接触的人。
工作中人数较多的见面或会议最好改为线上进行。
要求家庭中的每一个人都要做到上述的防护措施,以保障整个家庭的健康不受新冠病毒侵扰。
最后一点,孕期心态很重要,减少焦虑,尽量保持乐观的谨慎态度。 减少出门的次数,平时出门要佩戴好口罩,家中要进行消毒杀菌,再外出之后要勤洗手,并且在外出的时候一定要与其他人保持一定的距离。

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