在Windows XP的“开始”菜单中,包括了Windows XP系统提供全部功能。如：可执行程序、文件管理、系统设置等。
开始菜单中的菜单项的意义如下：
1、Windows update；自动从Ineternet跟新Windows XP系统。
2、程序：显示可执行程序的清单
3、文档：显示最近打开过的文档清单
4、设置：显示可以管理系统的组件清单
5、搜索：查找文件、文件夹、用户及计算机或在“Ineternet”上查找。
6、帮助：获得系统的帮助信息
7、运行：通过键入命令来运行程序、打开文档或浏览Internet资源。
8、关闭系统：关机、重新启动计算机或退出网络重新登录。 在Windows XP的“开始”菜单中,包括了Windows XP系统提供全部功能。如：可执行程序、文件管理、系统设置等。
开始菜单中的菜单项的意义如下：
1、Windows update；自动从Ineternet跟新Windows XP系统。
2、程序：显示可执行程序的清单
3、文档：显示最近打开过的文档清单
4、设置：显示可以管理系统的组件清单
5、搜索：查找文件、文件夹、用户及计算机或在“Ineternet”上查找。
6、帮助：获得系统的帮助信息
7、运行：通过键入命令来运行程序、打开文档或浏览Internet资源。
8、关闭系统：关机、重新启动计算机或退出网络重新登录。 你用过优化软件吧。很可能是文件破坏了。还原一下系统吧。开始菜单------所有程序----------附件----------系统工具找一个问题出现以前的日期系统还原，还原前关闭杀毒软件最好卸掉，不然还原不成功的话，在还原你就找不到那 个日期了。 ，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

睡眠（Sleep），是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

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vista以上的系统都有睡眠吧，如果没有，可能是你主板不支持
另外,站长团上有产品团购,便宜有保证 和xp是一样的。。热键：win+R