心怎样能够闲下来呢?
我想,掌握一门手艺是最快的“捷径”。
来源:视觉中国
当你和一门手艺很亲近时,对人际关系、集体生活的依赖也会相应变轻。
手艺的好处是给人留下时间和空间,让人和自己好好相处。
我们用了太多时间去和他人交流,白天和同事、朋友在一起,晚上通过社交媒体,继续和许多人在一起,跟自己待在一起的时间却非常少。
一个人和自己相处得越好,快乐指数越高,情绪也会更加稳定,因为你的开心是在自己这里,而不是在他人身上,这种开心是完全由自己说了算的。
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一门手艺长在你的手上,和你完全同在,这是关键。
因此,我给很多人的建议是:哪怕很忙,也要去找一门真正喜欢的手艺学起来,并且要去挑战困难——越难,成就感越高,专注力越强。
大多数时候,大家会清楚地区分专业和业余的标准,对自己的要求变得宽松,觉得自己从来没练过,能做到这样就行了。
这往往就是不开心的源头,一开始就采取了自我放弃的态度,或把注意力过度集中在对结果的贪求上。
其实,如果将所有人按照天赋的高低划分层级,不同的人群最终会呈橄榄形分布——最聪明的和最不聪明的在两头,都非常稀少,我们大多数人处在橄榄的中间部分,天赋都差不多,只要付出相应的努力,一步步扎实地学习,任何手艺,经过一年、两年、三年的时间,都会有巨大的收获。
不论工作是否很忙,都可以试着安排起来,时间是有弹性的。
从每天半小时到一小时开始,到了周末可以投入更多的时间,去做一个手忙心闲的手艺人,相信大家一定会感受到真切的快乐。